INDOOR
Auf der Arbeit
Im Fitness Studio
Zuhause
OUTDOOR
Am Arbeitsplatz
In einer Sporthalle
Draußen


Trainieren Sie alleine, in Kleingruppen oder als Firmengruppe. Bei Bedarf biete ich Ihnen die Nutzungsmöglichkeit einer Sporthalle an.
Erzielen Sie in kurzer Zeit maximale Trainingserfolge! Mit Spass!
Durch das individuell abgestimmte Training und die abwechslungsreichen Trainingseinheiten erreichen Sie in kurzer Zeit Fortschritte. Ihre Motivation bleibt erhalten und Sie haben Freude am Weiterkommen.

Trainieren Sie abwechslungsreich an verschiedenen Orten, vertrauen Sie auf eine professionelle Trainingsplanung mit Erfolg und profitieren Sie von weiteren Expertentipps rund um die Fitness, die Ernährung und das Wohlbefinden!
Übrigens: Das Personal Training lässt sich perfekt in Ihren Tagesablauf integrieren! Gerade für beruflich eingebundene Menschen ein grosser Vorteil.

Funktionales Training!

Was ist anders, oder besser am funktionalem Training gegenüber dem Training an herkömmlichen Geräten in einem Fitness Studio?

Zeitersparnis und hohe Effizienz, da mehrere Muskelgruppen zugleich trainiert werden.
Hohe Konzentration auf die Rumpf Muskulatur (=Bauch/unterer Rücken).
Das Training kann nahezu überall ausgeführt werden, uvm.


Hier nur ein paar Trainingsbegriffe:

Schlingentraining (TRX)
Kugelhanteln (Kettlebells)
Friction [Reibung] Training (Flowin)
Wilde Seile



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